Acupuntura
Nós sabemos como é importante para a nossa saúde praticar atividade física regularmente, porém perder um dia de treinamento não fará mal a ninguém, mas quando interrompemos o treinamento devido o surgimento de dores, lesões ou até mesmo inflamações musculares, o tratamento com acupuntura pode ser o melhor remédio.
A Acupuntura vem sendo muito utilizada no meio esportivo para minimizar o tempo de recuperação das lesões, pois ela aumenta o aporte sanguíneo, gerando melhor oxigenação dos tecidos, além de ser um método analgésico muito eficiente devido a três mecanismos de ação, sendo um deles a liberação de analgésicos endógenos (encefalinas e endorfinas).
Desta forma a Acupuntura leva também à redução do uso indiscriminado de analgésicos e antiinflamatórios, que podem interferir na performance do atleta e trazer danos importantes à sua saúde.
No mundo oriental o tratamento através da acupuntura é muito antigo, principalmente para o tratamento de dor que segundo a Medicina Tradicional Chinesa seria um acúmulo de energia “Qi” no local evoluindo para um edema (inchaço). O tratamento visa retirar esse acúmulo de energia eliminando a dor e causando um relaxamento do espasmo muscular.
Um estudo de 2003 demonstrou a eficácia da Acupuntura no tratamento de lesões musculoesqueléticas com benefícios através do alivio de dor e ganho da amplitude articular e com isso uma terapia eficaz na fase de pré-exercícios no tratamento das lesões esportivas. No estudo sugere-se que a Acupuntura associada ao tratamento com fisioterapia leva o atleta a uma recuperação e retorno ao seu esporte de forma mais rápida e eficaz do que o tratamento convencional.
Em outro estudo realizado em 2004 com 31 atletas de diversas modalidades evidenciou que 61% dos atletas retornou ao esporte em até 3 sessões de Acupuntura apresentando melhora do sintoma de dor sem ocorrendo perda da performance e tendo uma continuidade de sua capacidade funcional para a competição.
Com isso pode-se concluir que um profissional com conhecimento em acupuntura e fisioterapia pode associar as duas terapias para uma melhora eficaz e rápida no tratamento de seus atletas.
Bons treinos a todos.
Muito legal.. A Acupuntura, cada vez mais, vem tomando espaço no mundo ocidental e cabe a nós profissionais, conhecedores desta técnica divulgar à todos aqueles que ainda não conhecem, um pouquinho que seja, esta maravilhosa terapia oriental. Beijo.
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